Yes it works...Alhamdulillah

Alhamdulillah selepas sebulan berdiet, nampak dah hasil nyer...quit fast but i like it so much..

So far sehingga 28/10/2010, i have lost 4kg...suke sgt2..disebabkan penurunan yang stabil tanpa sakit, so boleh la tetap target..at least 4 kg/month and target for 3 month..insyallah 12kg..harap-harap nekad ni akan berterusan...untuk shat jugak bukan untuk cantik semata...

Apa yang beza?..hmm...selera makan kurang, x lapar sgt cuma kene minum air manis sikit la..kene tido on time..dalam pukul 10 malam tu dh rasa mengantuk..so tido pun cukup..weekend exercise berpeluh sakan.

Bukan X mampu nak gi slimming treatment kat mana-mana yang mempromosikan product.cuma rasa membazir kalau buat semua tu dan melabur semua tu untuk seketika..bukan dengan usaha sendiri..so buat cara manual..kalau tak jadi x la ralat sangat...

Doktor Fazilah impress dengan penurunan yang dianggap drastik ni..tapi dia advice jugak jangan paksa sgt..thanks a lot doc..

Records : 
1/10/2010-14/10/2010 = 2kg lost
15/10/2010 - 28/10/2010 = 2kg lost

rasanya nak target sampai 72kg for first stage (end of Disember)..Lps tu tgk la kalau perlu leh turunkan lagi..kalau tak cantik untuk kurus sgt nak maintain jer... baju kurung sume bahu dh mula jatuh..x nak la gi hantar tailor lagi..biar dulu...

X sabar pulak nak gi tempah baju-baju untuk nikah n kahwin abang arie..walaupun tahun depan tapi rasa masa cepat sgt berlalu...tinggal lebih kurang 4 bulan lg..adik2 punya kain pun dh beli..

masa nikah our family nak pakai color theme hijau..Pengantin putih..hantaran belah abnag arie buat color putih (base), fresh flower kuning & oren, daun hijau..nampak fresh natural je..masa sanding pulak color skin, coklat yang soft ...saje nak main dgn color...

Hmm...minggu yang memenatkan...otak dan fizikal..

hope everythings gonna be ok...